トレーニングコース

4種類のコースをご用意しています。
お好みのコースをご選択くださいませ。

・都度利用images (2)
・月4回利用
・月8回利用
・3ヶ月集中コース


■ パーソナルトレーニングコース

◯測定・カウンセリング
お客様の現状を把握し、
最終目標の設定と方法について案内します。
特に、コース中の食事・生活習慣を丁寧にご案内し、
お客様の理想へのイメージを明確にしていきます。

◯トレーニング
トレーニングでは、筋トレ(もしくは加圧)、美整体、メンタル向上方法も組み合わせたメニューでお客様のカラダに変化をもたらします。
目標達成に向けて徹底的にサポートいたします。
今後の体型・体重管理に繋がる代謝の高いカラダを手に入れましょう。

◯食事指導
『食べて痩せる食事法』をお伝えします。
おなかいっぱい食べて頂く方法となっていますので
ストレスなく食事管理もできると思います。
一生痩せ体質の身体を手に入れて頂けるでしょう。